もう何年も砂糖との戦いに勝っては負け、負けては勝ちを繰り返してるw、竹井Roseカヨコです。第一子を妊娠する半年前くらい、、約5年前くらいに、パーソナルトレーナーをつけて肉体改造をしたことがあります。徹底的に糖質を排除し、プロテイン摂取しながらキッツい筋トレを週に2回と有酸素運動してました。AneCanにも出させてもらってた頃なので、ボディメイクへのモチベーションは、高いよねw2013年AneCan2月号掲載にもそのトピックが掲載されてます。↑今気づいたんですが、この頃から朝充として紹介されてるで、妊娠、出産の乳幼児子育て×2の激動期をすぎ、ホルモンバランスも少しずつ落ち着いてきて、今もう一度身体に向き合うべく、ハーブデトックスをしたり、置き換えで固形食除去をトライしたりしてます^_^だいぶスッキリ戻ってきましたが、まだ産前の続きをみる
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