おはようございます。竹井Roseカヨコです。昨日は2019年、そして生涯の大枠のビジョンをご紹介しました。その中で2019年はビューティーライフアカデミーを開催すると書きましたので、今日はその内容について紹介します。2019年と生涯の大枠のビジョンについてのブログビューティーライフアカデミー認定校になります そもそもこの本アカデミはー全部で６コマのカリキュラムで成り立っていて、１コマ２時間を1日2回、３日間かけて行います。 以下、本講座の内容です1コマ目自分のBeingを知る自分がどう在りたいか、自分の価値観や人生のテーマについて考えていきます。生きるパワーやワクワクの源泉、ブレない自分軸を見つけます。 2コマ目自分を取り巻く環境を整える自分の身を置く環境を整えると、意識が変わってきます。意識が変われば習慣が変わり、習慣が変わると人格が変わり、そして人生が変わります。人間関係の環境、職場や暮らしの環境を整えるワークをたくさんします。 3コマ目心と身体のヘルス&ビューティー基本的な食事や運動、睡眠のメカニズムなど身体の仕組みを学び、心と身体は繋がっていることを理解できるクラス。心と身体を整えることにより、毎日を最高のパフォーマンスで生きられるようになります。 4コマ目コーチング&コミュニケーション「答えはすべて自分の中にある」ということをテーマに、自分自身や人とのコミニケーションについて掘り下げるクラス。傾聴や質問のスキルを高め、ストレスがない人間関係を構築していきます。 5コマ目セルフブランディング、見せ方自分の個性や強みを最大限活かし、それらを武器に楽しんで生き続きをみる
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